Naturaleza y Conciencia
Plena está conectada y ha recibido apoyo del programa Natural Mindfulness creado por Ian Banyard en
Reino Unido.
Al igual que Ian, sentimos y reconocemos que somos parte de la naturaleza. Hemos evolucionado en
ella, lo cual explica el bienestar físico y emocional que sentimos cuando nos
reencontramos con la naturaleza y especialmente cuando lo hacemos en conciencia
plena.
En cuanto a la atención consciente, compartimos con Ian un proceso de formación y experiencia en prácticas
meditativas, técnicas y métodos de psicoterapia y conciencia plena, que
ejercitan la focalización de la atención en la respiración, en los sentidos, en
el movimiento y en el cuerpo en general, con lo cual, entre otros aspectos, mejora la creatividad, la salud física y mental.
Agradecemos a Ian por su
acogida, por su disposición a compartir sus saberes y pasión por la Naturaleza, por el apoyo y respaldo que ofrece a nuestro programa de Naturaleza
y Conciencia Plena.
Connection with Natural Mindfulness - UK
Nature and Mindfulness is connected and got support from Natural Mindfulness created by Ian Banyard in the United Kingdom
Like Ian, we feel and recognise that we are part of nature. We have evolved in it, which explains the physical and emotional well-being we feel when we reconnect with nature and especially when we do it with mindfulness.
With regard to awareness, we share in common with Ian a process of training and experience in meditation practices, techniques and methods in psychotherapy and mindfulness, with a focus on the breath, the senses, movement, and on the body in general, all of which, among other aspects, improve creativity, intellectual performance, and physical and emotional health.
We thank Ian for his warm welcome, for his willingness to share his knowledge and passion for Nature and for the connection and support he has generously offered to our program of Nature and Mindfulness.
