Calma tu mente, despierta tus sentidos, restablece tu sistema nervioso, y descubre el poder curativo de la naturaleza con nuestras caminatas de 1 a 3 horas, en rutas suaves y de una extensión máxima de 1 Km y 1/2 .
Con pautas para la atención y conciencia plena y otras actividades guiadas, aprenderás a calmar tu mente, despertar y ejercitar tus sentidos, restablecer tu sistema nervioso y fortalecer tu interconexión con la vida y tu yo interior.
Concluimos nuestras caminatas con una actividad grupal y compartiendo una fruta o bebida, en conciencia plena.
Cuando estés list@ para una experiencia de disfrute y sanación con la naturaleza, comunícate con nosotr@s.
Los poderes curativos de la naturaleza y de la atención plena te esperan...
Facebook: Naturaleza y Conciencia Plena
Una vez que aprendas las prácticas realizadas durante las caminatas, las puedes utilizar en tu vida diaria para liberar el estrés y armonizar tu cuerpo, mente y espíritu.
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